一、宝宝为什么讨厌吃蔬菜呢？
二、影响儿童身材高矮有五大后天因素
三、幼儿吃手6对策
四、如何预防小儿流鼻血
五、轻松化解宝贝入园——“周一综合症”

#宝宝为什么讨厌吃蔬菜呢？
为什么孩子对炸薯条、炸鸡腿那么感兴趣，天天吃都不厌烦？可让他吃口蔬菜简直比吃药还困难！这么小的孩子就有自己口味的偏好了？其实，只要家长了解了孩子口味变化的规律后就不会那么烦恼，也可以根据这些规律来应付宝宝口味的变化了。
影响一生的口味几乎所有的人都有这样的经验：在对食品的偏好上，比如糖，很多在2~3岁时喜欢吃糖的孩子，成年以后仍然喜欢吃糖，相反，那些在2~3时不喜欢吃糖的孩子，成年后还是像以前那样不喜欢吃糖。这样的经验告诉家长，要让孩子形成较为科学、合理的饮食习惯。首先，在对食物的选择上就不能单一，家长应该让孩子有机会品尝到各种各样对身体有益的食物，并且，不能根据孩子在口味上的喜好来安排膳食，单一是孩子幼儿时期饮食的大忌。
口味随年龄改变陈医师告诉记者，孩子随着年龄增长，所选择的食物种类开始慢慢减少，然后固定在几种食物上，之后，不管是小男孩还是小女孩，都会自然而然地经历一段“食物恐惧症”时期，简而言之，就是他们拒绝品尝所有他们没有吃过的东西。再过一两个年头，孩子的口味又会发生一些变化：有些孩子开始喜欢吃蔬菜、水果了，而有些孩子则可能对那些从前很爱吃的食物不感兴趣了。因此，家长对孩子挑食的习惯不必绝望，过些日子，也许他就喜欢吃了。
喜欢的与不喜欢的同时，陈医师也谈道，经过他们长期的观察得出这样的结论：孩子最喜欢吃的是肉类食物，如香肠、炸鸡腿、火腿等，然后是淀粉类食物，像炸薯条、蛋糕、面包等；而孩子最不喜欢的食物是胡萝卜、莴笋、韭菜等；另外，同样一种食物，孩子更喜欢选择炒熟的，而不喜欢吃凉拌的。了解了孩子的这些特点，家长就应该懂得在膳食搭配上耍一些花招了，将孩子喜欢吃的与不喜欢吃的搭配在一起烹饪。
为何讨厌蔬菜口味很多家长都为孩子不喜欢吃蔬菜而非常苦恼，其实，这是因为蔬菜有其特有的味道和口感。一般而言，蔬菜都有点苦味或酸味，蔬菜的这种味道和它的纤维质地都不符合幼小孩子的口味。另外，陈医师还告诉记者，母乳喂养的孩子，其口味偏好更加稳定，也更加多样，对蔬菜的选择尤其如此，究其原因，大概是母乳中含有的各种味道要比奶粉多吧。因此，母乳喂养对孩子日后养成好的饮食习惯也有帮助
#影响儿童身材高矮有五大后天因素
儿童身材矮小，始终是困扰家长的问题。首都儿科研究所生长发育中心主任李辉介绍，生长发育是儿童的基本特征，正常的生长发育是儿童身心健康的根本保证。儿童身材矮小，或身高生长速度偏离正常范围，可能预示着某种潜在的先天性疾病。很多家长对孩子生长发育过程中需要引起重视的问题，没有给予足够重视，或是发现孩子矮小，没有经有关专家的指导，就病急乱投医。这些都会不利于儿童的健康成长。有时甚至会失去最佳治疗时机，孩子出现骨骺提前闭合的严重后果。李辉主任强调，孩子的生理发育直接影响到其心理发育，因此，不能轻易下结论。孩子不长个的原因有很多，需要具体情况具体分析。人的最终身高是遗传和环境相互作用的结果。遗传决定了身高的生长潜力，而后天的环境因素则决定了生长的潜力是否能得到充分的发挥。目前的科学研究认为，身高的遗传因素约占７０％。遗传确定了生长的可能范围，但是遗传潜力的发挥更多地取决于后天的环境因素。因此，做父母的责任是为孩子创造更加良好的生长环境，供给营养均衡、足够而不过量的食物；让孩子有足够的运动、充足的睡眠，保持身心愉快；预防和积极治疗疾病。这样就可以把先天所赋予的生长潜能充分发挥出来，达到自身的理想身高。        １．抓住快速生长期在儿童生长发育过程中，有两个生长高峰时期，一是婴儿期，另一个就是青春发育期。婴儿期是指０—１岁，这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。此间孩子生长的好坏直接影响到幼儿期和儿童期的生长，而儿童期的生长又为青春发育期奠定基础。科学研究发现，儿童２岁时的身高与其成年身高的相关性为８０％。因此，不要让孩子在生长的快速期掉队。        ２．注重营养不偏食充足和调配合理的营养是儿童生长发育的物质基础，很多生长不足的孩子都跟营养缺乏有密切的关系，科学喂养和合理搭配十分重要。现在城市的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。有些家长有一个营养的误区，认为加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，可以不吃或少吃粮食。其实，人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。过多蛋白质的摄入，不仅增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，还会抑制孩子食欲。有些孩子营养过剩后造成肥胖，容易引发性早熟，最终使身材偏矮。所以，在保证量充足的同时，还要注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配，不挑食，不偏食。更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。家长要培养孩子从小养成良好的饮食生活习惯。３．每天户外一小时在保证营养供给充足的前提下，体育活动是促进身体发育和增强体质的最有效的方法。运动可刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，食欲增强。儿童青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大。经常运动，也使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖。现在的孩子普遍户外活动不够，没有充分享受阳光和新鲜的空气，没有足够的运动量，这都不利于孩子身高的增长。        ４．充足睡眠要保证促进人体长高的生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的３倍左右。所以，保证充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。为使幼儿有充足的睡眠，要注意培养良好的睡眠习惯。对于快速生长期的儿童，合理安排学习、锻炼、睡眠和休息是十分重要的。        ５．积极防治疾病各种引起生理功能紊乱的急慢性疾病对儿童的生长发育都能产生直接影响。一般急性疾病对生长的影响是暂时的，尤其是在身体营养状况良好的情况下，可以很快恢复。但反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。此外，如染色体异常、内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，都会引起身高明显低于同龄儿，医学上称为病理性矮小。因此，积极防治疾病，对生长期的儿童有十分重要的意义，通过早期诊断和治疗，一些疾病造成的生长损害是可以得到完全或部分恢复的。
#幼儿吃手6对策
宝贝吃手有原因宝贝需要吸吮。刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己──吸吮手指，这是一种替代和安慰。吃手是宝宝对爱的呼唤。爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时的抚慰。吃手是宝宝排遣压力的方法。如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。吃手是宝宝对抗孤单寂寞的方法。现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单和寂寞。妈妈爸爸的态度强化──宝宝吃手。当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉训斥，令宝宝更紧张，反而强化了宝宝吃手。宝贝吃手害处多手宝宝常吃手，小手浸泡在口水里，受到牙齿的压迫，时间一久容易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。牙小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。卫生宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。心理如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。应对吃手有对策 1．让宝贝享受吮吸的快乐。妈妈要尽可能用母乳喂养宝贝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，要及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程，切忌突然断奶，让宝宝感到焦虑和没有安全感。 2．多陪陪宝宝。爸爸妈妈要多搂抱、多陪伴宝宝，仔细分辨宝宝的各种要求，满足他的各种需要，有条件的妈妈可以为宝宝做抚触按摩，睡前给宝宝讲轻松愉快的故事，读朗朗上口的儿歌，让宝宝愉快地入睡，时时感到安全、幸福、满足。 3．给小嘴找个依靠。当宝宝吃手时，妈妈可以给宝宝一块磨牙饼干，让他的小嘴啃啃，或来个安慰奶嘴或磨牙棒替换一下小手。（提示：安慰奶嘴和磨牙棒要注意清洁和消毒。） 4．为宝贝营造宽松、温馨的气氛。妈妈爸爸最好为宝宝营造一个温暖、舒适、稳定、宽松的成长氛围，让宝宝快乐成长。 5．伙伴多多，活动多多。妈妈爸爸可以让宝宝多和小伙伴一起玩耍，鼓励他广交朋友，多接触外面的新鲜世界；为宝宝安排丰富多彩的活动，尽量不让他一个人闲着，他就想不起来吃手了。 6．请医生帮帮忙。如果宝宝满4岁了，还吃手，妈妈爸爸就应当带着宝宝一起咨询心理医生，和医生一起分析宝宝吸吮手指的原因，根据不同原因进行纠正，轻的可指导爸爸妈妈满足宝宝情感需要等措施，重者采用行为矫治方法。
#如何预防小儿流鼻血
小儿流鼻血鼻出血是个很常见的现象。在夏天气候炎热和冬天室温干燥的季节，孩子鼻出血的现象更多，特别是有的孩子经常在夜间流鼻血，家长们常常为此而担忧。为什么会发生鼻出血？ 1．各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔弯曲、鼻异物、鼻肿瘤等。 2．气候条件差，如空气干燥、炎热，气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。 3．某些全身性疾病如发热、高血压、动脉硬化、白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可以引起鼻出血。 4．有的孩子喜欢用手抠鼻孔，鼻黏膜干燥时很容易将鼻子抠出血。 5．饮食上挑食、偏食、不吃青菜，由于维生素的缺乏而导致鼻出血。当孩子鼻出血时，你可以这样做鼻出血是急症，一旦发生。要及时止血。下面是几个简单的止血方法：方法1：将出血的鼻孔塞上经过消毒的棉花球； 2：用拇指和食指捏住双侧耳翼； 3：可以用食指压迫患侧鼻翼5～10分钟压迫止血。小提示：注意尽量使孩子安静，避免哭闹。最好让孩子取坐位，头稍向前倾，尽量将血吐出，这样既可以知道出血量的多少。也可以避免将鼻血咽进胃里，刺激胃，引起腹疼及呕吐。鼻出血的预防当孩子患鼻炎、鼻窦炎时要及时治疗。发烧、咳嗽时给以降温、止咳。要帮助孩子尽快改掉抠鼻子的坏习惯。教育孩子不要偏食，少吃巧克力糖等易上火的东西，多吃蔬菜水果。在气候炎热的夏季，注意多饮水，不要在太阳暴晒下进行室外活动；冬季，如果室内空气干燥，可以使用加湿器、开窗通风。不要让室温过高。出现下面的情况，请及时去医院当鼻出血较多不容易止住时，要及时送往医院就诊、处理。如果途中有出血性休克前兆，如面色苍白、出虚汗、心率快、精神差等，应采用半卧位。到医院后，医生会根据鼻出血的部位及出血量的多少给予相应的处理。
#轻松化解宝贝入园——“周一综合症”
每到周一，有的妈妈就会在送宝贝入园时感到犯愁，因为宝贝总是在与自己分别时表现得很伤心，让妈妈一天的心情都酸酸的，宝贝为什么会出现这些问题？到底是什么原因在作怪？
造成“周一综合症”的3大原因
1、周末活动太多，引起疲劳过度。
2、与幼儿园作息时间不一致，在家过度自由。
3、宝贝心理的负担源于父母威信的降低。
威信就是让孩子对父母产生一种信任感，这不是靠说教或打骂的方式能建立的，父母言而有信才是最重要的。父母的威信是父母与宝贝之间的一种积极的、肯定的相互关系。这种关系的基础，是父母对宝贝的尊重与宝贝对父母的爱戴。它排斥训斥和听命、支配与服从，也排斥父母为了提高自己的地位，而人为地树立的那种虚假的信赖。
远离“周一综合症”的4条建议
1、合理安排周末时间。
假日里，妈妈要合理安排周末活动的计划，避免活动安排过多，时间过长。
宝贝处于极度疲劳时，也是抵抗力最差的时候，妈妈一定要注意宝贝的衣着，防止着凉感冒。
2、与幼儿园作息时间一致，养成良好的饮食习惯
3、满足宝贝正常的心理需求
一般的家庭教育，常常是对宝贝身体的保护、关心、照顾、营养与锻炼，而缺少心理过程的发展和培养。如果父母忽略对宝贝心理的关注，就会引起不良的行为问题。
宝贝回到家后家长应允许宝贝有自己的想法和意愿，尊重宝贝的个性特征和个别差异，理解宝贝偶尔或经常的情绪发作，给予适当的发泄机会，帮助宝贝尽快摆脱消极情绪的困饶而健康的发展。
4、在宝贝心中树立威信
父母威信的建立在于实施正确的教育方法，而父母在孩子心中具有崇高的威信又有利于正确的教育方法的实施。
父母的言行要一致，言而有信。答应宝贝的一定要做到，不要因为各种原因推脱搪塞。
父母要善于控制和调节自己的情趣。高兴要适度，生气要得当，不要因为自己心情的好坏而影响宝贝的正常活动。
父母要深入了解宝贝的内心世界，了解他们在想什么，关心什么、喜欢什么；了解宝贝爱和谁玩耍，玩些什么，喜欢什么样的游戏活动，对周围的人和事的态度如何等等。
父母要求一定要统一，千万不要爸爸一种态度，妈妈一种态度；或者是父母一种态度，祖辈一种态度；一方严厉，一方宽松；一方斥责，一方袒护，这些都是不可取的，长此以往，父母在孩子面前的威信就会荡然无存。